セルライト解消法

エステで有名なラパルレで、セルライト集中コースを実施しています。

そして、5/31までネットで申し込んだ方は、このセルライト集中コース、12,600円のところが1,050円になるのだそうです。

この料金で、効果的なセルライト対策ができるようなので、サロンが近くにある方は利用してみるのもいいですね。

ラパルレのセルライト集中コース、口コミや評判もなかなかのようです。

セルライトがまだ軽度のものであるならば、高価な商品や手術の方法よりも、まず次のことを実行してみてください。


�@バランスのよい食事を摂る

�A適度な運動をする

�B血液循環を良くし、細胞の新生を高める

�C発汗を促し、新陳代謝を促進する

�D利尿作用を高め、むくみを取る

�E血中コレステロールを低下させ、脂肪の蓄積を防ぐ

�Fマッサージ、ウォーキング等で、リンパの循環を良くする

特にウォーキングはリンパの循環を良くしてくれます。



これらのことが、セルライトの解消に効果的ですので、日々の生活に取り入れていかれたらいいですね。

セルライトの大きな原因にむくみがあげられます。


このむくみをなくすことによって、セルライト除去も効果的に行えるようになるのです。

むくみを解消するセルライトマッサージのひとつにリンパマッサージがあります。


リンパマッサージのやり方ですが、

まずリンパ管の分布に沿って、下から上へマッサージ（足首→ふくらはぎ→ひざ裏→太ももの順にマッサージ、そして腰→背中→肩→首 ここはなでるようにやさしくマッサージ）します。


次は反対に上から下の順にマッサージを行っていき、これの繰り返しです。


このリンパマッサージは、血管が温まっている入浴後に行うのがベストです。

セルライトは繊維化してしまうと、運動やダイエットだけでなくすことはできません。


セルライトを除去するには、まずセルライトケアについての正しい知識を身に付けるべきです。


具体的には、美容整形外科でセルライトを除去する方法が効果的なようです。


脂肪吸引の手術法は、次のような方法があります。

�@脂肪吸引法

目立たない部位を数ミリ切開し、専用の管で脂肪細胞を取り除く手術。

�Aメソセラピー

セルライトに脂肪を溶解する薬剤を注射し、脂肪を分解。分解された脂肪は体外に排出。

�Bエンダモロジー

医療器具を用いて皮下組織に働きかけ、新陳代謝を促してセルライトを分解。

�Cカーボメッド

専用の注射針を使って皮下に炭酸ガスを注入。セルライトの分解に効果。

セルライト、最近よく耳にしますね。

ではセルライトとはいったい何のことなんでしょうか。

太ももやお尻の贅肉の部分を、ひねるように少しつまんでみると、皮膚の表面にでこぼこしたものが出てくることがありますね。

これがセルライトなんです。

このでこぼこ、オレンジの皮みたいなのでオレンジピールスキンとも言うそうです。

セルライトは特別な人だけに現れるのでなく、太った人もやせた人も、思春期以降大部分の女性に見られるのです。

そういった意味では、セルライトって女性にとっては身近なものなのですね。